HSK 3.0 · Level 3 reading

每天锻炼一点点

以前我常常感冒，后来坚持运动，身体越来越好。

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以前我工作很忙，平时不运动。我常常感冒，身体不太好。医生说，我应该多运动，注意健康。那时候，我常常觉得很累，也不想出门。

开始的时候，我觉得运动很累，也不喜欢。但是我告诉自己，必须坚持。我的朋友告诉我，运动不难，只要坚持，就一定越来越好。下班以后，我走路半个小时，再去公园跑一会儿。周末的时候，我还常常跟朋友一起打篮球。

半年以后，我的身体好了很多。现在我很少感冒，工作的时候也不觉得累。我的同事问我：“你怎么越来越年轻了？”我笑着说：“因为运动。”他还问我每天运动多长时间，我说一个小时。

运动不难，难的是每天都做。我要一直坚持下去。有时我也觉得累，但是运动以后，我的心情很好。我希望大家都多运动，身体好，生活更好。现在，运动是我生活中重要的事。

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以前我工作很忙，平时不运动。我常常感冒，身体不太好。医生说，我应该多运动，注意健康。那时候，我常常觉得很累，也不想出门。开始的时候，我觉得运动很累，也不喜欢。但是我告诉自己，必须坚持。我的朋友告诉我，运动不难，只要坚持，就一定越来越好。下班以后，我走路半个小时，再去公园跑一会儿。周末的时候，我还常常跟朋友一起打篮球。半年以后，我的身体好了很多。现在我很少感冒，工作的时候也不觉得累。我的同事问我：“你怎么越来越年轻了？”我笑着说：“因为运动。”他还问我每天运动多长时间，我说一个小时。运动不难，难的是每天都做。我要一直坚持下去。有时我也觉得累，但是运动以后，我的心情很好。我希望大家都多运动，身体好，生活更好。现在，运动是我生活中重要的事。

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以前我的身体怎么样？ Show answer

我的身体不太好，常常感冒。
医生建议我做什么？ Show answer

医生说我应该多运动，注意健康。
下班以后我做什么运动？ Show answer

我走路半个小时，再去公园跑一会儿；周末还跟朋友一起打篮球。
半年以后我的身体有什么变化？ Show answer

我的身体好了很多，很少感冒，工作的时候也不觉得累。
我觉得运动难在哪里？ Show answer

运动不难，难的是每天都做。

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